水是最好的藥 （美）F. 巴特曼 博士 F． BATMANGHELID
簡化版前言
你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?
我們對身體外面的水瞭解得很多，但對身體內的水卻知之甚少。
我們就會恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。
本文作者 F・ 巴特曼 博士是亞力山大・佛萊明 -- 盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，
1979年，
有一天深夜裏他發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，
他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。
l 心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；
l 骨質疏鬆症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固；
l 白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，
l 高血壓，因為水是最好的天然利尿劑；
l 糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；
l 失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素；
l 抑鬱症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；
本書還詳細介紹了如何喝水方法：
喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、
《水是最好的藥》和《水這樣喝能治病》已被翻譯成16種語言，
他難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
為了讓普通人，
不去深究哪些深奧理論和生僻的醫學術語，
這是另類醫學理論，是與現代的醫療學說是離經叛道的，
但本書提出的問題關係著你的健康，甚至生命。
而且，我國當前的醫與藥都以贏利為導向的現實裏，
作者單用水就可以治療許多困擾我們老年人的慢性病，又不花錢，
老黃 2007-10
1 新的醫學理念
1，前言
現代人，包括大多數的醫生不明白水在人體中的作用有多麼重要。
同時，人們很少去思考如下問題：
l 水進入身體後是怎樣運行的?
l 水在身體內究竟起著怎樣至關重要的作用?
l 身體缺水還有沒有其他的信號和表徵?
如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，
身體缺水造成了水代謝功能紊亂，
那就是：喝足夠多的水。
2，水是生命之源
人之所以能在陸地上成長，
正因如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。
同時，人體內還有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，
水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。
大腦佔人體重量的1／50，卻接收了全部血液迴圈的18％
身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，
這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水。
作者從醫多年，經常碰到這種情況：明明是身體缺水發出的信號，
更不幸的是，這個錯誤還會持續，身體的病狀逐漸發展，
這時，誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。
這是新的認知模式和新的科學理念，當然要挑戰現代醫學，
3，離經叛道的新理念
人體是由25％的幹物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。
今天的科學認為，人體是裝滿了各種不同性質的固體物質，
而且，只有溶質(也就是溶於血液的物質，
這樣的錯誤認識使得醫學研究時全都盯著n@個方向：找到致病的「
再尋找化學品中和或改變這些「溶質」。
須知，除了用抗生素治療細菌感染外，
有關人體的科學新理念和新思維能使普通人成為自己的保健醫生。
溶劑，即水，有調節體內功能的作用，還能調節溶解於其中的溶質(
人體內的水代謝一旦紊亂(溶劑紊亂)，就會發出各種信號，表明「
人體大約由75％的水和25％的固體物質構成。據說大腦組織的8
大腦總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液體中。身體裏的水被視為溶劑，
作者曾對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，
身體缺水的惟一補救辦法就是供水，除此之外別無他法。
以便讓心存疑慮者明白：水是天然的保健良藥，
特別是，進入成年後，渴的感覺會逐漸衰退，
隨著年齡的增長，體內細胞的含水量也會逐漸減少，
每十年身體內喪失 3升以上的水。這是一個巨大的變化。
結果，慢性脫水就會引發一系列症狀。
直到今天，人們還是沒有弄明白這個問題，
4，這是一個偶然的發現
1979年，
有一天深夜裏他發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，
在監獄15個月時間內，他已經治癒了數百名囚犯，
使用自來水成功又治癒了3000多個因各種壓力導致的胃潰瘍病例
病人脫水的信號是通過身體的疼痛表現出來的。
在度過了2年零7個月的監獄生活和後來的日子裏，
並發表在各種醫學雜誌中。
2 水是最好的藥之基礎
l 身體水份調節與乾渴管理機制的重要特徵之一，
都不會超過它自身的需要。器官獲得水分的多少，
l 人們都會對乾渴和飢餓做出反應，以為二者都是飢餓導致的。
導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時，才會喝些水。在這種情況下，
以致會以一個適應機制逐漸形成和鞏固下來。這一過程，
也就是說，如果你喝的水越多，你的口渴感就會越敏銳，
l 茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。
因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因數，
這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。
當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，
假如你喝完飲料後測量一下尿液，
l 當人體處於脫水狀態時，它就會將當前所剩的水分重新分配。
當乾渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，
l 如人體長期脫水，會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠，
進而身體脫水的程度越來越嚴重，
這時，身體最活躍的組織和器官，將首先發出特定的信號，
l 藥物治療只能暫時消除身體缺水的各種危機信號，對人體細胞(
長期脫水，會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失，
如果一種疾病的根源是脫水，人體的感應機制就會遭到破壞，
特別是哮喘症、過敏症、胃灼熱等疾病，都可通過補水來進行預防，
某些疾病才不會產生。
l 蛋白質和酶這兩種物質，在低粘稠度的溶劑裏效率更高。
只有周圍的水分充足，它們才能夠高速擴散和運轉。
那麼，蛋白質和酶在細胞內部的運轉效率就會迅速降低。
l 老年人身體水分不足的問題十分突出，
他們每10年身體的水分平均喪失3.5~ 6升，這是一種巨大的損失。而且，
主要是引起細胞內部脫水，結果導致生產神經傳遞素的「工廠」
因為隨著年齡的增長，細胞內的水分含量，
細胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失，這就是開始乾癟！
假如老年人體內的水分充足，將會有一個潛在的好處：
這意味著體內擁有充足的水分，
l 僅僅依賴乾渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，
水在身體中的作用
1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，
2．水是能量的主要來源，它是身體的「流動資金」。
3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能
4．水是細胞結構的建築粘合劑。
5．水可以防止基因遭破壞，並使基因
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