| 瘦身青草茶 |
| 【說明】 茵陳蒿可以利尿、消水腫，在現代藥理已證實其具保肝、利膽退黃及抗病毒作用；而丹參對於血管有很好的保護作用，在「本草綱目」上記載「一味丹參，可抵四物」。 |
| 【功效】 時常疲憊、眼酸澀、眼白微黃者 |
| 【材料】 茵陳蒿1錢、丹參3片、甘草1片 |
| 【做法】 材料沖入500㏄沸水，一日內喝完。 |
| 【備註】 忌用：身體虛寒、易腹瀉者 |
| 瘦身玫瑰茶 |
| 【說明】 玫瑰可舒導肝氣，烏梅可殺菌、生津、止渴 ，更有清熱除煩作用，薄荷除了有清涼的香 味外更可預防感冒，緩解頭痛和口臭！ |
| 【功效】 免疫瘦身茶 不宜：腸胃虛寒者， 容易腹瀉、腹脹者宜減量。 服法：飯後飲用。 |
| 【材料】 粉紫色玫瑰5朵、烏梅2顆 新鮮薄荷2片、清水500cc |
| 【做法】 藥材快速洗淨後，以沸水將茶杯燙過， 將玫瑰、烏梅、薄荷放入杯中，沖入沸 水燜五分鐘至出味即可。 |
| 減肥茶 |
| 【說明】 雞肉洗淨切塊，過沸水備用，冬瓜洗淨去皮切塊備用。黨參、黃耆洗淨，泡水30分鐘備用(浸泡水留作湯用)。 |
| 【功效】 減重藥膳方 |
| 【材料】 荷葉60克、山楂15克、薏苡仁15克、陳皮5克 |
| 【做法】 上述藥材洗淨用清水浸泡30分鐘，備用。大火煮開後轉小火續煮30分鐘，過濾即可服用。 |
| 清暑瘦身茶 |
| 【說明】 免疫瘦身茶及夏日的清涼、增強免疫力兼瘦 身的清暑涼飲！ |
| 【功效】 荷葉，性味：苦平，可清暑通氣，辟暑滌煩 熱，更可沁肺悅心…加上洛神花對暑夏燥熱 性的虛火上升、高血壓、全身倦怠，飲後可 消暑降火，提神解勞。 不宜：腸胃虛寒者，容易腹瀉、腹脹者、月 經期間宜減量。 |
| 【材料】 乾荷葉一錢、洛神茶五朵、清水一千公克、 代糖適量 |
| 【做法】 將藥材洗淨後放入茶壺中，水煮開後沖入茶 壺中煮五分鐘後至出味成紅色即可加入適量 代糖，或放涼後過濾取汁，放入冷藏室冰一 下，涼涼的喝更可口。 服法建議：飯後飲用。 |
| 減肥蔬果汁 | |||||
| 【說明】 含維他命Ａ、B1、B2、C、及多種礦物質成分。 適合女性、減肥者、酸性體質及高血壓患者飲用。 | |||||
| 【功效】 促進人體新陳代謝，增強活力；低熱量、富營養，長期飲用可消除贅肉；消除疲勞及懶散感。 | |||||
| 【材料】 萵苣、蕃茄、蘋果各１００克、檸檬半個。 | |||||
| 【做法】 1.將萵苣、蕃茄、蘋果順序放入榨汁機內榨汁。 2.完成後加入檸檬調味即可。 3.完全原汁，不可加糖或蜜以免減低其幼纂C
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